(no subject)
Dec. 3rd, 2012 02:36 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ester_nЛюди, ну как себя заставить делать эту чертову домашку по этому чертову английскому, а? :( Прям физически не могу, тошнота аж подкатывает при одной мысли о ней, особенно ненавижу пересказы и аудирование. Тяну до последнего, "забываю", откладываю, переношу занятия... Знаю, что надо! Еще как надо! Пока общалась тут с иноземцами, у самой уши вяли от чуши, которую несла, вылетают из головы все грамматические конструкции напрочь же. :( Надо учить, учить и учить! Но сил моих нет просто. :(((
Из хорошего: вчера прям на отличненько вштырило в качалке, румынку потянула 40 кг, жим ногами 90, в сплит-приседах, вроде, поймала фишку и напрягала все, что положено. На элипсе подняла левел с 3 до 4, но все равно бодро отскакала свои 20 минут после тренировки, с темпом под 60. Плохо, там не показывается скорость, с нею как-то яснее, а то что за темп и с чем его едят, не поймешь. Поначалу-то еле ползала на 50-55, это было похоже на бодрую ходьбу, 60 уже ближе к легкому бегу, но не знаю на самом деле.
И шикарно болит спина. :) В хорошем смысле, со светлой памяти отжимательных времен не помню, чтобы ныло между лопатками, статические подъемы туловища в разных позициях рулят. :)
Из хорошего: вчера прям на отличненько вштырило в качалке, румынку потянула 40 кг, жим ногами 90, в сплит-приседах, вроде, поймала фишку и напрягала все, что положено. На элипсе подняла левел с 3 до 4, но все равно бодро отскакала свои 20 минут после тренировки, с темпом под 60. Плохо, там не показывается скорость, с нею как-то яснее, а то что за темп и с чем его едят, не поймешь. Поначалу-то еле ползала на 50-55, это было похоже на бодрую ходьбу, 60 уже ближе к легкому бегу, но не знаю на самом деле.
И шикарно болит спина. :) В хорошем смысле, со светлой памяти отжимательных времен не помню, чтобы ныло между лопатками, статические подъемы туловища в разных позициях рулят. :)
