(no subject)

С пятницы разгребала коробки с кухонными принадлежностями, оттирала сковородки и прочую лабуду так усердно, что снова разболелось плечо, чтоб его! :(
В этой связи попыталась даже профилонить воскресную тренировку, но таки собралась с силами, а чтобы плечо не трогать, устроила "день ног":
приседы 50кг 1*12, 45кг 2*12
румынка 45 кг 3*12
обратная гиперэкстензия 2*15
приседы-сумо 25 кг 3*12
сведения 45кг 3*12
+ маленько пресса, интервальный бег 20 минут.

Болят мышцы груди и трицепс.
Ногам хоть бы хны.
Это вот как вообще?!