ester_n: (ушел в себя)
[personal profile] ester_n
Никогда мне не нравилось это истерическое всеобщее гуляние, а в этот раз прям как-то вообще тяжко.
На сам-то Новый год посидели неплохо, жалко, до Диксита так и не добрались. :) Было у меня легкое опасение, что смешивание разных сортов вина нам даром не пройдет, но ничего, обошлось. :) Правда, и до глинтвейна дело не дошло тоже, слабенькие все стали какие-то, не выносливые. :)
Но с этой чертовой работой, беготней по магазинам и любимыми родственниками с их закидонами я и до праздников ясностью ума уже не блистала, а теперь четвертые сутки как мозги вообще категорически отказываются работать. Хотела сегодня перед работой заскочить в бассейн, уже даже и вещи собрала, и будильник поставила на пораньше. И только в два часа ночи сообразила, что какой же мне нафиг бассейн с незажившими ожогами? :((( Это я так на новый год пожарила отбивные, молодец, блин. А если верить в приметы, так вообще весь год теперь предстоит жрать в три горла и лить на себя кипящее масло. :/
На еду смотреть тошно, но жрать, как не в себя, это совершенно не мешает, парадоксы нашей вселенной, мля. Ехала позавчера в гости к тете с железобетонным намерением сказать, что отравилась грибочками и потому есть ну совсем ничего не могу, не из соображений диеты, реально мутило просто при одной мысли о еде - в итоге штук шесть заварных пирожных смела еще не дойдя до стола, заполировала холодцом, семгой и клубничным вареньем и с чистой душой вернулась к прежнему состоянию "щас сдохну". :/
Вчера выползла в качалку, еле-еле что-то там изобразила, даже минимальные свои 20 минут заминки на велотренажере отсидеть не смогла. Сегодня вот пока теплится намерение таки дойти до качалки снова и, раз уж с бассейном облом, пошлепать часик на дорожке под двенадцатую серию "Элементарно", но с учетом напряженного скрипа мозгов над каждой простейшей операцией, работу я закончу явно не скоро, и останутся ли силы на этот кардиоподвиг - большой вопрос.

Date: 2014-01-04 11:15 am (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
а ну-ка найти силы!!! )) потом будешь на порядок лучше себя чувствовать! :)

Date: 2014-01-04 11:17 am (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
После кардио-то? Ой, вряд ли. :/ Но два дня подряд приседать я не осилю, боюсь. Точнее, я-то осилю, коленки б не ёкнулись, ну нафиг.

Date: 2014-01-04 11:22 am (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
не знаю, у меня после кардио в голове ясно делается))

Date: 2014-01-04 11:23 am (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Меня оно так зае...т, что на исходе часа брожения уже в глазах мутнеет от желания удавить кого-нибудь, кто это все придумал. :)))

Date: 2014-01-04 11:43 am (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
броди интервально ) так гораздо веселее ) подняла пульс до 170, опустила до 135, и так весь час. :)

Date: 2014-01-04 11:46 am (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Интервально я по 20 минут после силовых хожу, а надо ж еще именно горячо любимое длительное низкоинтенсивное кардио-то. :/

Date: 2014-01-04 11:47 am (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
да ладно тебе, большой разницы нет. если не очень утомляться, в среднем будет то самое низкоинтенсивное. ну смотри сама, конечно, но мои эксперименты показали, что лучше двигаться, чем не двигаться, а как - это уже дело второе :)

Date: 2014-01-04 11:49 am (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Ты меня не путай, двигаться тоже надо правильно, а не как попало. :) Ну по обстоятельствам, конечно.

Date: 2014-01-04 11:52 am (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
я не путаю ) тебе нужно определенное время на определенном среднем пульсе. ты можешь этого достичь разными способами, необязательно умирать от тоски в процессе. ))
ну дело твое, конечно! )))

Date: 2014-01-04 11:53 am (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Почему ж на среднем, это ж разные вещи: когда пульс скачет вверх-вниз и когда держится на одном уровне!

Date: 2014-01-04 11:55 am (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
:о) молчу-молчу!!! :)

Date: 2014-01-04 11:56 am (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Ну начинааается! Опять, что ли, новейшие открытия в области кардио? :/ Как оно мне надоело уже, только что-то запомнишь, оказывается, все не так на самом деле.

Date: 2014-01-04 11:59 am (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
говорю тебе, не так важно, выдерживаешь ли ты в течение часа каждую минуту пульс 140, или он у тебя гуляет вверх-вниз, при этом средний - 140. с точки зрения ССС низко-интенсивное кардио нужно для растягивания сосудов - а для этого годятся все длительные мягкие нагрузки на сердце. поэтому интервалы ничему не мешают, если не загоняться. и в долгосрочной перспективе, лучше одна-другая такая тренировка, чем пропустить.

а вообще, это я сижу тут вся в соплях и завидую тренирующиммся, вот и влезаю со своими умными мыслями. )))

Date: 2014-01-04 12:15 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Слушай, я естественно ничерта не помню, в чем там цимес, но что-то такое было именно про длительное (от 40 минут) движение с пульсом 60-70%, и меньше не катило. То ли там аэробный порог чего-то куда-то, то ли еще что, у меня такие вещи в мозгах не держатся. :(((

Date: 2014-01-04 12:16 pm (UTC)
From: [identity profile] hhornton.livejournal.com
короче. ) иди на тренировку! )))

Date: 2014-01-04 12:17 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Да куда иди, мне еще три отчета слепить. :(((

Date: 2014-01-04 11:30 am (UTC)
From: [identity profile] chantfleuri.livejournal.com
А ожоги так и не прошли?

Date: 2014-01-04 11:32 am (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Неа. :( Два поменьше ничего, а вот два больших все-таки вздулись пузырями и теперь болят. Оно бы ничего, если б дать им подсохнуть, простите за подробности, но под одеждой они ж натираются и воспаляются снова. :((( Пипец, отбивных поели. :(((

Date: 2014-01-04 04:01 pm (UTC)
From: [identity profile] somba.livejournal.com
Ты лекарством мажешь каким-нибудь?

Date: 2014-01-04 05:22 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Черт, забыла зарулить в аптеку. :( У меня из лекарств только левомеколь и мирамистин, и то, и другое просто обеззараживающее, кажется.

Date: 2014-01-04 12:17 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Пантенолом мажешь?

Date: 2014-01-04 12:20 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Нету у меня пантенола, да и как-то не припомню, чтоб от него польза была. :/ Мажу левомеколем, но результата тоже ноль. Кто-то мне когда-то сто лет назад давал какой-то порошок обеззараживающий, вот это была реально вещь! Но как хотя бы примерно называлось - вот хоть убей... :(((

Date: 2014-01-04 12:21 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Меня всю жизнь щедро поливали пантеноловой пеной и это всегда помогало. Может, спокойно посидеть дома без одежды и дать ожогам поджить?

Date: 2014-01-04 12:22 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Да я б с удовольствием, но кто ж мне даст? :(

Date: 2014-01-04 12:23 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Да я вообще на каникулах, вроде как. :/

Date: 2014-01-04 12:25 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Почему же тогда ты таскаешься на работу?

Date: 2014-01-04 12:26 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Так кто ж ее за меня сделает. :( Тут, как бы, без вариантов.

Date: 2014-01-04 12:26 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
А поработать дома?

Date: 2014-01-04 12:28 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Ох, не трави душу! :((( Есть слабенькая надежда, что в этом году я таки продавлю себе удаленный доступ, но там очень много технических сложностей, так что не факт. Да и все равно документы ж нужны, без них много не наработаешь.

Date: 2014-01-04 12:29 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Тогда могу порекомендовать только мягкую повязку, прихваченную пластырем по краям.

Date: 2014-01-04 12:31 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Ыыыыы, а вот тут самое приятное - место такое, что черта с два ты туда нацепишь пластырь, разве что обмотаться им от шеи до пояса. :(((

Date: 2014-01-04 12:32 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Я таки справлялась с тату на неудобном месте :)

Date: 2014-01-04 12:39 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Тут, понимаешь, хрень какая, слабый пластырь ничерта не держится, а если более мощный взять - так кожа тонкая, еще и подпаленная, он ее прям кусками дополнительно отрывает. :/ Мало мне ожогов. :/

Date: 2014-01-04 12:56 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Один большой слюнявчик на завязочках?

Date: 2014-01-04 12:58 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
:) Вот разве что, примерно так и хожу, в шейном платочке а-ля бактус. Еще б вот найти все-таки ту загадочную подсушивающую присыпку, было б совсем хорошо.

Date: 2014-01-04 12:59 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Увы, мне ничего порошкового не вспоминается. Раны я мажу сульфаргином, но как он с ожогами, не знаю.

Date: 2014-01-04 01:00 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Загляну по дороге в аптеку, может, что-нибудь посоветуют. В крайнем случае возьму уж пантенол, может и сгодится.

Date: 2014-01-04 01:01 pm (UTC)
From: [identity profile] belalex.livejournal.com
Желаю тебе поскорее залечиться!

Date: 2014-01-04 01:02 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Мерси, очень хотелось бы поскорее, ага. А то ж в бассейн охота!

Date: 2014-01-04 04:03 pm (UTC)
From: [identity profile] somba.livejournal.com
Можно такой большой квадратный или прямоугольный пластырь цеплять, мне кажется.

Date: 2014-01-04 05:34 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Нету. :( Да и ну его нафиг, под ним ожог только раскисает и еще больше воспаляется, ему лучше бы подсохнуть на воздухе, я думаю. :(

Date: 2014-01-05 10:47 am (UTC)
From: [identity profile] mangust-dv.livejournal.com
Ооооо, та же фигня.... Сейчас сижу и думаю - пойти дожрать холодец с винегретом или все-таки подавиться пирожками с курочкой. А время десять вечера.
Вот хорошо, что перед праздниками схуднула немного, сейчас хоть просто на прежние позиции вернулась.

Date: 2014-01-05 04:15 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
Меня тут что-то из новогодних запасов одарило жуткой резью в желудке, так что нет худа без добра - питаюсь бульончиком и живу безгрешной жизнью.

Date: 2014-01-06 05:16 am (UTC)
From: [identity profile] sweet-aksenia.livejournal.com
ох, сочуствую...утро первого января началось с того, что распорола себе палец, нехило так. но тут можно сказать, что просто змея на память укусила:) любят же неприятности в начале года оправдовать закидонам прошлого года:)

Date: 2014-01-06 12:06 pm (UTC)
From: [identity profile] ester-n.livejournal.com
:) Хорошо бы, если так!

April 2017

S M T W T F S
      1
2 345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated May. 21st, 2026 07:28 am
Powered by Dreamwidth Studios