Всякое разное
Feb. 21st, 2014 02:35 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
ester_nОпробовала вчера "ножницы" по спецтехнологии, с кучей всяких примочек и приемов, не позволяющих любимым глютеусам уходить от нагрузки. Лучше б я прям там и умер! Еще и сменные туфли на работе с небольшим каблучком - ваще караул! Передвигаюсь по офису походкой паралитика, скоро, чувствую, начну ездить прям на стуле, чтоб лишний раз положение тела не менять. :)))
В последнее время неожиданно вышла на среднюю калорийность в 1500 к. Не специально, как-то оно само в будни совершенно не жрется. Связываю это с резким снижением интенсивности тренировок. Что в общем и целом очень обнадеживающе: можно сделать далеко идущий вывод, что организм-таки осознал связь между приходом и расходом калорий и не требует больше необходимого. Иногда совершенно спокойно и в 1200-1300 к укладываюсь.
Но это, блин, в будни, а вот в выходные так и норовлю нажрать недостающее! :/ Причем не то, чтобы есть-то хотелось, чисто психологическое нечто - на работе режим, питание по графику, четко отмеренные порции и учет. Не положено - значит не положено, а даже если и положено, но не хочется, то и ладно, можно оставить на завтра. А вот дома переключается какой-то тумблер - свобода, можно расслабиться, а что там еще у нас завалялось вкусненького? И пошло-поехало! :(
Вот что б такое придумать в этом плане, а?
Из дома выметаться на все выходные не вариант, потому как куда выметаться-то? В гости к родителям - ха! можете представить, чем встречает доченьку среднестатистическая соскучившаяся российская мама?! С друзьями куда-то - так тоже все погуляшки заканчиваются кафе, мороженками и пр. В спортзале и бассейне физически нечего делать больше пары часов. Тупо шляться по магазинам, а смысл? Ну не в библиотеке же отсиживаться, ёптить! Да и вообще смешно, ну что за бред - убегать от самой себя?
Немного, как это ни странно, помогает другая аддикция - Симсы. Не ставлю игру на паузу, и мысль, что пока я там кашеварю и мажу бутерброды, эти чертовы человечки спалят к чертям свой дом или замутят с соседом (причем любого пола, толерантность рулит) и разведутся, заставляет бросить холодильник и скакать обратно к компьютеру. Но честно говоря, надоели они уже порядком, переросла, слава богу, да и сидеть целый день тупить в комп как-то досадно с точки зрения вечности. :/
Надо бы решать вопрос как-то с другого боку, но не получается пока. :(
Разговорились тут про мастер-классы, и посетила меня мысль: а не желает ли кто ознакомиться с вязальной машиной? :) Я сама уже все перезабыла, а как известно, хочешь научиться сам - попробуй поучить другого. Так что могла бы показать, как оно работает, если вдруг кому интересно.
В последнее время неожиданно вышла на среднюю калорийность в 1500 к. Не специально, как-то оно само в будни совершенно не жрется. Связываю это с резким снижением интенсивности тренировок. Что в общем и целом очень обнадеживающе: можно сделать далеко идущий вывод, что организм-таки осознал связь между приходом и расходом калорий и не требует больше необходимого. Иногда совершенно спокойно и в 1200-1300 к укладываюсь.
Но это, блин, в будни, а вот в выходные так и норовлю нажрать недостающее! :/ Причем не то, чтобы есть-то хотелось, чисто психологическое нечто - на работе режим, питание по графику, четко отмеренные порции и учет. Не положено - значит не положено, а даже если и положено, но не хочется, то и ладно, можно оставить на завтра. А вот дома переключается какой-то тумблер - свобода, можно расслабиться, а что там еще у нас завалялось вкусненького? И пошло-поехало! :(
Вот что б такое придумать в этом плане, а?
Из дома выметаться на все выходные не вариант, потому как куда выметаться-то? В гости к родителям - ха! можете представить, чем встречает доченьку среднестатистическая соскучившаяся российская мама?! С друзьями куда-то - так тоже все погуляшки заканчиваются кафе, мороженками и пр. В спортзале и бассейне физически нечего делать больше пары часов. Тупо шляться по магазинам, а смысл? Ну не в библиотеке же отсиживаться, ёптить! Да и вообще смешно, ну что за бред - убегать от самой себя?
Немного, как это ни странно, помогает другая аддикция - Симсы. Не ставлю игру на паузу, и мысль, что пока я там кашеварю и мажу бутерброды, эти чертовы человечки спалят к чертям свой дом или замутят с соседом (причем любого пола, толерантность рулит) и разведутся, заставляет бросить холодильник и скакать обратно к компьютеру. Но честно говоря, надоели они уже порядком, переросла, слава богу, да и сидеть целый день тупить в комп как-то досадно с точки зрения вечности. :/
Надо бы решать вопрос как-то с другого боку, но не получается пока. :(
Разговорились тут про мастер-классы, и посетила меня мысль: а не желает ли кто ознакомиться с вязальной машиной? :) Я сама уже все перезабыла, а как известно, хочешь научиться сам - попробуй поучить другого. Так что могла бы показать, как оно работает, если вдруг кому интересно.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 2014-02-21 05:53 pm (UTC)Я бы с удовольствием купила велостанок - не велотренажер, а такую штуку, в которую ставят настоящий велосипед, но денег пока нету - он около 400 баксов стоит.
no subject
Date: 2014-02-24 09:25 am (UTC)Где ты в вашей хатке собралась велостанок впихивать?!
no subject
Date: 2014-02-24 01:23 pm (UTC)А чем теперь у нас провинилась обратная гиперэкстензия?
no subject
Date: 2014-02-24 01:25 pm (UTC)no subject
Date: 2014-02-24 01:27 pm (UTC)no subject
Date: 2014-02-24 01:32 pm (UTC)Если у матушки от нее ничего не болит (пусть сконцентрируется, не кольнуло ли где чего вдруг внезапно и т.п., только без фанатизма, конечно), то страшного ничего приключиться не должно. Главное - делать правильно, не задирать ноги выше параллели, напрягать попец, а не поясницу, не махать ногами резко, лучше медленно-медленно, и задерживаться наверху на 5 сек.
Но есть мнение, что при хорошей румынке она не особо нужна вообще.