Всякое разное

[ester_n]

Опробовала вчера "ножницы" по спецтехнологии, с кучей всяких примочек и приемов, не позволяющих любимым глютеусам уходить от нагрузки. Лучше б я прям там и умер! Еще и сменные туфли на работе с небольшим каблучком - ваще караул! Передвигаюсь по офису походкой паралитика, скоро, чувствую, начну ездить прям на стуле, чтоб лишний раз положение тела не менять. :)))

В последнее время неожиданно вышла на среднюю калорийность в 1500 к. Не специально, как-то оно само в будни совершенно не жрется. Связываю это с резким снижением интенсивности тренировок. Что в общем и целом очень обнадеживающе: можно сделать далеко идущий вывод, что организм-таки осознал связь между приходом и расходом калорий и не требует больше необходимого. Иногда совершенно спокойно и в 1200-1300 к укладываюсь.
Но это, блин, в будни, а вот в выходные так и норовлю нажрать недостающее! :/ Причем не то, чтобы есть-то хотелось, чисто психологическое нечто - на работе режим, питание по графику, четко отмеренные порции и учет. Не положено - значит не положено, а даже если и положено, но не хочется, то и ладно, можно оставить на завтра. А вот дома переключается какой-то тумблер - свобода, можно расслабиться, а что там еще у нас завалялось вкусненького? И пошло-поехало! :(
Вот что б такое придумать в этом плане, а?
Из дома выметаться на все выходные не вариант, потому как куда выметаться-то? В гости к родителям - ха! можете представить, чем встречает доченьку среднестатистическая соскучившаяся российская мама?! С друзьями куда-то - так тоже все погуляшки заканчиваются кафе, мороженками и пр. В спортзале и бассейне физически нечего делать больше пары часов. Тупо шляться по магазинам, а смысл? Ну не в библиотеке же отсиживаться, ёптить! Да и вообще смешно, ну что за бред - убегать от самой себя?
Немного, как это ни странно, помогает другая аддикция - Симсы. Не ставлю игру на паузу, и мысль, что пока я там кашеварю и мажу бутерброды, эти чертовы человечки спалят к чертям свой дом или замутят с соседом (причем любого пола, толерантность рулит) и разведутся, заставляет бросить холодильник и скакать обратно к компьютеру. Но честно говоря, надоели они уже порядком, переросла, слава богу, да и сидеть целый день тупить в комп как-то досадно с точки зрения вечности. :/
Надо бы решать вопрос как-то с другого боку, но не получается пока. :(


Разговорились тут про мастер-классы, и посетила меня мысль: а не желает ли кто ознакомиться с вязальной машиной? :) Я сама уже все перезабыла, а как известно, хочешь научиться сам - попробуй поучить другого. Так что могла бы показать, как оно работает, если вдруг кому интересно.

Comments

[ester-n.livejournal.com]

Была у меня мысль, что про вязальную машину предложение надо было в тематическое сообщество кидать, а не сюда, там точно интересующихся больше. :) Но как-то напрягает меня мысль незнакомых людей домой приглашать, так что увы, придется вспоминать самой. :)

Насчет ножниц не ты разве примерно про тот же вариант писала недавно?
В Смите, наклон вперед небольшой и "задняя" нога практически не задействуется.
Но есть небольшая фишка, я о ней раньше не знала, а разница ощутимая: нужно сохранять угол наклона туловища и нейтральное положение спины, тогда нагрузка идет четко, куда надо, без мухлежа и компенсаций.

[sweet-aksenia.livejournal.com]

я вообще очень далека от шитья и вязания)))

не, не я писала...я все ищу идеальный вариант. ягодичную цеплять научилась, но всегда же хочется какой-нибудь модернизации в этой области для большего эффекта)))